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“生きる”ことと“老化”はとなりあわせ

2019.03.30 (Sat) 更新
前回の投稿に引き続き、酸化還元のお話です!
前回までのまとめ
☆身体に活性酸素が増えすぎる=老化(酸化)
☆老化の進行を抑えるためには
①毒!と脳が判断するものを過剰に体内に取り込まない
②悪玉活性酸素を無毒化し、酸化した細胞を還元する(元に戻す)
①は難易度が高いという話をしましたが、理由の説明がまだでした。
なぜ難しいか…

それは、
脳が毒と判断する(活性酸素が発生する)要因が生活の中に溢れているから
なのです。

具体的に活性酸素が増える要因は以下の項目が挙げられます。
・呼吸
・たばこ
・ストレス
・紫外線
・化学物質・化学薬品
・放射性物質・大気汚染
・酒類
・食品添加物
・抗生物質
・残留塩素
多すぎる~~~~~!!!!!!!!

しかも生活するうえで避けては通れないものばかり…
①が困難だといった理由がわかっていただけたのではないでしょうか…”(-“”-)”
一つ一つ説明すると長くなってしまうので割愛しますが、何個かピックアップして次回の投稿でご説明しますね!
今回はショッキングな情報をお届けさせていただきました。笑
失礼します(~_~)笑
中道

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